Mad og drikke beriget med energi og protein pulveret Adosan
Alle opskrifter er baseret på tilsætning af et portionsbrev Adosan® à 11 gram.
Du kan naturligvis tilsætte mere eller mindre, hvis du ønsker det.Prøv dig frem for at finde den ret og den mængde, du bedst kan lide.
Herunder enkelte opskrifter som diatister har udviklet - i forbindelse med at sørge for energiberiget drikke og snacks. Leder du efter flere opskrifter, på drikke og snacks, så download vores brochure med 18 siders opskrifter
Drikke med Adosan®
Adosan beriget Jordbærsmoothie
Så let tilbereder du en sund og nærende jordbærsmootie. Klik på afspil ikonet og se hvordan en jordbærsmootie bliver til!
Opskrift: Smoothie m. jordbær:
266 g jordbærpure
66 g æggeblomme
66 g sukker
73 g Adosan
600 g sødmælk
Giver 1 L lækker jordbær smootie1
Nedenstående opskrifter beriget med Adosan Kold/Varm
Piskefløde
1 dl piskefløde tilsættes et portionsbrev
Adosan®. Blandingen kan opbevares i køleskab en dag og anvendes til
f.eks. kaffe, øllebrød eller frugtgrød. Adosan® kan også tilsættes i en
blanding af piskefløde og sødmælk. Bør omrøres inden brug.
|
Næringsindhold med Adosan 100 ml |
Næringsindhold i piskefløde 100 ml |
|
Energiindhold 1720 kJ/409 kcal - |
1535 kJ/365 kcal |
|
Protein 7,8 g |
2,1 g |
|
Kulhydrat 6,1 g |
3,2 g |
|
Fedt 39,3 g |
38,0 g |
|
Kostfibre 1,1 g |
0 g |
Sødmælk
1 dl sødmælk tilsættes et portionsbrev Adosan®. Blandingen kan opbevares i køleskab en dag og drikkes, som den er, eller anvendes til øllebrød, frugtgrød, havregrød, osv. Bør omrøres inden brug.
|
Næringsindhold med Adosan 100 ml |
Næringsindhold i sødmælk 100 ml |
| Energiindhold 452 kJ/108 kcal |
Sødmælk 266 kJ/63 kcal |
| Protein 9,1 g |
3,4 g |
| Kulhydrat 7,3 g |
4,4 g |
|
Fedt 2,1 g |
0,8 g |
|
Kostfibre 1,1 g |
0 g |
Kakaomælk
1 dl færdigkøbt kakaomælk (evt. kan 1 ¾ dl
kakaomælk og ¾ dl piskefløde) og et portionsbrev Adosan® piskes sammen.
Kan friskes op med en isterning, serveres med is, eller kan drikkes
varm med flødeskum.
|
Næringsindhold med Adosan 100 ml |
Næringsindhold i kakaomælk 100 ml |
| Energiindhold 484,5 kJ/115,4 kcal |
299 kJ/71,2 kcal |
| Protein 9,3 g | 3,6 g |
| Kulhydrat 13,1 g |
10,2 g |
|
Fedt 3,0 g |
1,7 g |
|
Kostfibre 1,1 g |
0 |
Frugtyoghurt eller drikke youghurt
1 dl youghurt, tilsættes et portionsbrev Adosan® serveres koldt. I en flaske drikke youghurt 500 ml kan der tilsættes 4-5 breve Adosan. Efter tilsætning omryst flasken og lad den stå i køleskabet. Drik indholdet i løbet af døgnt. (bør ikke opbevares mere end 24 timer i køleskab)
|
Næringsindhold med Adosan 100 ml |
Næringsindhold i yoghurt 100 ml |
| Energiindhold 1900 kJ/453 kcal |
372 kJ/88,6 kcal |
| Protein 9,0 g |
3,3 g |
| Kulhydrat 19,3 g |
16,4 g |
|
Fedt 4,5 g |
3,2 g |
|
Kostfibre 1,1 g |
0 g |
Sødmælk 346 kJ/83 kcal 5,6 g 6,2 g 4,2 g 0,4 g
Kakaomælk 521 kJ/124 kcal 7,9 g 12,7 g 4,8 g 0,9 g
Hindbærdrik 633 kJ/151 kcal 6,3 g 12,6 g 8,2 g 0,8 g
